腰痛悪化：アラフィフ男のつぶやき・ぼやき：SSブログ

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腰痛悪化　[雑感] [編集]

私は元々背が高く腰に負担がかかりやすいので慢性的に腰が悪いのですが今年は特にひどく、ストレスを感じるまでになってきました。そこでとうとうに整骨院へ行くことにしました。そこの先生が言うには腰の筋肉が物凄く硬くなっていると言われました。
　元々、慢性的に悪いことに加え、お腹周りに脂肪がついてきているため、腰に負担がかかっているというのです。さらにこの寒さが筋肉を硬直させているというのである。
　腰体操というストレッチを教えてもらったので、実践しようと思います。でも治るのに時間がかかるみたいです。北斗の拳のトキのように一突きで腰の痛みを治してほしいです。